壓力是我們現代人常常需要面對即處理的問題。


在現今一個強烈變動的世界，許多對未知的不確定引發的焦慮往往讓我們壓力變得更大，社會競爭力激烈、替換新環境、遇到至親好友過世等等，所產生的壓力，可能會影響到我們的生理及心理，恰當的壓力是推動人前進的動力，有些壓力太大卻也導致人負擔過多。在日常生活中我們無法避免壓力的發生，可是我們可以決定自己該如何面對壓力，以及該對壓力做什麼樣建設性的反應。


以下我們將請學生從各方面蒐集相關處理壓力的資料，希望學生們藉由這樣的過程中能習得正確面對壓力的方式。