三年生｜自主學習計畫

在師大的美食記憶

化學110 蔡秉勳

在目前最廣為年輕人使用的社群軟體instagram中，我們時常會看到各種類的粉絲專頁，包含梗圖、圖文創作和美食分享等…，而我最常被推薦閱讀的是美食介紹，看著五花八門的文章，卻鮮少有介紹自己學校附近早餐的類型。此外，面臨畢業一天天到來，自己也在思考我可以為大學留下什麼回憶呢？最簡單的方式就是從吃做起吧！因此便有了創立粉專分享美食的想法。這個粉專裡介紹師大附近學生常造訪的早餐店，也列出了我推薦的品項和店家資訊等…，除了為自己紀錄四年來都吃了些什麼外，也分享給有需要的人，希望對大家的早餐選擇有所幫助，歡迎大家追蹤nanakohaiyo唷！！

雙聯學制申請-美國密蘇里大學

心輔111 陳亭君

在大學這三年之生涯探索的過程中，我漸漸地對於諮商這個領域感到有興趣，並且開始期許自己可以在未來有更多元的學習以增進自我在於理論、實務方面的能力。至此，我在大學二年級時立定自己要申請此雙聯學制並開始準備托福考試(書院二年生計畫)，且於大學三年級上學期開始準備申請資料，希望藉此經歷使自己在於諮商輔導方面上有更多的學習與成長。

甜點工作坊

台文111 洪文尹

大家好，我是全人書院三年生，也是Take a cake! Take a break! 甜點工作坊的總籌，洪文尹。今天要來跟大家分享我這一年來舉辦工作坊的心得感想以及一些經驗，希望能對後來的院生們有所啟發！

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生科110 廖柔淳

品嘗甜點，是許多人在忙碌、高壓生活中的一個小確幸。但絕大多數人都不清楚甜點的製作過程，因此常在無形中攝取過多的添加物，而造成身體的負擔。或是總在享受和健康間糾結。因此我們挑選幾種適合住宿生製作的甜點，參考網路上添加物較少的食譜並稍做調整，最後透過工作坊帶領院生製作，增加院生對甜點的認識，而能在美食和健康間達成平衡。

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音樂111 王博君

在聖誕夜的前夕，想要親手做生巧克力送給心儀的對象，傳送暖暖的心意；在盛夏之際，想要來點冰涼又層次鮮明的甜品；吃膩了外面甜膩的鬆餅。讓每一個有這些想法的人都可以實現，就是我們的初衷。我是在這個工作坊負責器攝的王博君，會在影片中跟大家分享工作坊和拍攝的經驗喔！

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特教111 林佩姍

甜點有什麼奇妙之處呢？甜點不僅能帶給人愉悅的心情，更能拉近人與人之間的距離，於是在書院的最後一年，我與最可愛的室友們一起以「共食」為主題，舉辦了甜點工坊，原本從不下廚的我也在其中體會到了製作甜點的快樂，看著每一位來參加甜點工坊的人，臉上掛著幸福的笑容，彼此的關係更加緊密，也令人感到幸福。在甜點工坊中的收穫，或許並不是什麼厲害的能力，而是由甜點搭建出的人與人之間的橋樑。

健身菜鳥的邁向帥哥之路

光電111 王炫儒

這個學期利用重訓課的機會去學習一些基礎的身體訓練方法和相關知識。從一開始的彈力帶訓練、循環訓練等等方便簡單，在宿舍就能完成的訓練方法；到後期又學到了更多重量訓練的方法與動作像是深蹲、硬舉、划船等，讓我能夠有方向性的安排自己的訓練菜單，也能夠去體驗不同訓練方法帶來的身體感受度與訓練效果。經過這一學期的學習與訓練，不只幫助我改善自己的身體狀況，也同時增強我的運動能力，讓我可以去完成更多的挑戰與追求更強壯健康的身體。

金人 Little Kinman 水頭聚落實境遊戲——阿霞的世界

社教111 李涵芳

生活在臺灣本島的我們對於離島地區人文風情的認知卻十分有限，遑論許多人可能還對這些地方有著不正確的刻板印象。有鑑於此，我們在進行初步評估後，認為「金門」因其地理位置因素，發展出屬於金門的特殊地域性文化，因此選定了「水頭」這個保存金門全島最多洋樓與閩式建築的聚落，作為我們的調查據點，希望透過資料搜集、訪談、實地探察等方式，再將其以社群圖文與實境遊戲的形式呈現，以期打破長期生活在臺灣本島的民眾原先對於金門的錯誤印象，重新對金門有更深入、多面向的了解。

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歷史110 黃驛惠

以歷史視角端詳，作為戰火第一線的金門，其人民、風俗和生活環境是如何塑造和建構，而我們又可以如何認識？「金門」因為地理位置因素，發展出其特殊的地域性文化；在高粱酒和菜刀的記憶外，小金人 Littlekinman 期望透過實境遊戲設計，以另一形式展現金門的多元故事，並作為連結過去、現在與思考未來的媒介。

教檢讀書計畫

科技110 江勛傑

從舒曼(Shulman)提出的下列七項教師需具備的知識中我理解出，要成為一位好的老師，除了擁有良好的任教學科知識外，也必須擁有良好的教育專業知識，其中包含教育概論、教育心理學、教育社會學及教育哲學等基礎教育專業科目，更衍生到班級經營、課程發展與設計等其餘專業科目。為達成擁有這些良好的知識及能力，期許自己可以透過學習計畫的擬定，尋找也想成為老師志同道合的夥伴，一起共同學習。 這次計畫主要針對準備教檢考試所訂定，其中包含自行讀書、撰寫考古題、舉行讀書會及教程經驗的分享，最後則是心得與反思。

從演出到藝術行政，辦音樂會實務學習

英語109 羅筠庭

從大學進入音樂輔系主修聲樂以來，初次不只當演出者也當藝術行政人員聯合與學妹們籌辦聲樂音樂會。除了是把音樂回饋給親朋好友、磨練演唱實務、學習與他人合作外，也是對自己畢業的一個交代，更是邁向下個人生階段一個理想的收尾。音樂會演出彩排看似幾個小時之事，在這之前每一個繁瑣之藝術行政步驟與聯繫，與每日不斷精進地練習，都是成就一場完好演出不可或缺之必要條件!這裡有不藏私之藝術行政與演出期望分享；即使忙於生涯各事項兼顧地千辛萬苦也焦頭爛額，期望仍能與大家攜手共同努力共創美好回憶，並收穫完好成功的結果!

實習只能去學校？ 英語系職涯探索-AIT實習全記錄

英語111 李瑢奕

人人都說英語系的出路多，但這樣就代表我知道自己想要什麼嗎?其實不然 身為師資生的我，有時候不禁也會思考自己是不是除了教師之外還有其他路可以探索 偶然看到系上的公告，讓我萌發了去AIT美國在台協會實習的想法 從準備申請、面試、到現在實習已經兩個月(甚至疫情也繼續上班!但放心 幾乎全公司的人都已打好疫苗~)，我的收穫比一開始想像的更為豐富充實 於是，我將我的心得分享製成一部影片上傳YouTube，讓對AIT實習有興趣或之後想申請的學長姐、學弟妹可以有更多認識與了解! 大家有任何的問題也歡迎在影片底下留言或IG私訊我，我都很樂意回覆!

從過去看見未來的可能-一本畢冊的誕生

華語110 潘泓彣

這個計畫其實起源於某個叛逆的想法，也就是不想買一本「太正統」的畢業紀念冊，因此我特別慶幸我有書院這個平台，使我有動力把那個想法付諸實行。從腦袋裡的一團混沌，到實際可以拿在手中的一本畢冊，這其中可以教會我的有太多太多。並且，透過這次的自主學習計畫，我也認知到了一件很重要的事情――遇到問題時不一定要侷限於現有的選擇，可以在能力範圍之內發揮創意與行動力，創造出屬於自己的獨一無二。

跨商管領域並逐步完成自我實踐

圖傳110 游捷媗

這次的成果發展總結我大學四年來的生涯探索，從大一開始的茫然，到後來喜歡行銷、創意發想、甚至到決定要跨領域商管，都是我生涯探索的一部分，而我也知道這是我未來長時間的工作職涯中最想要做的事情。
我從生涯探索裡的許多面向找到自己喜歡商管的動機，社團、實習、跨出舒適圈，而這些動機支撐著我執行的力量，於是開始先修相關企管課程、研究所推甄商管所、參觀STP企管計畫，而這些我都認為是成長的歷程，因此展示了我這一年跨商管領域並逐步完成自我實踐的成果發展。

從閱讀素養看健康教育

衛教110 林欣頤

上個學期到自強國中進行教學實習，因此有了實際從教案撰寫到上台教學的經驗，讓我覺得非常特別，也更清楚知道若未來要當一名老師，需要具備對教案的敏銳度、課程連貫性、班級經營等等各式各樣的能力。

而其中我認為教案中的引起動機是最困難的，要怎麼跟學生的生活產生連結甚至要求他們重視，是健康教育（甚至是台灣教育）一直以來的難題，但同時，這種「連結」是可以事先準備的。因此我決定藉由三年生計畫，提前準備未來任教時可以用在教學上的教材，再結合閱讀素養情境，帶學生從閱讀中看到健康教育的價值。

健康教育一共分成十大主題，分別是生長、發育、老化與死亡、安全教育與急救、藥物教育、健康環境、個人衛生與保健、性教育、人與食物、健康消費、健康心理、健康促進與疾病預防，我從計劃中選取了六大主題發想。

最後在計畫結束後，我希望可以提供未來健康教育創新方向，並結合健康教育與閱讀素養以提升學生學習動機。

運動防護員養成計畫2

體育111 黃敬堯

一位運動防護員的養成主要分為兩大部分：基礎與進階學科、實務與臨床應用。本計劃將以此兩大主軸，分成複習、精進、處理自身課題與服務他人四個部分。保持複習對人體構造、生理功能、傷害認識之相關基礎知識是在後續臨床應用的根基，有了穩定的基礎並建築於此持續精進進階之防護知識、甚至是其他相關領域（如物理治療），不侷限自我的學習多種處理傷害或其他問題的思考方法與處理手法能增加自己的競爭力；「自己的問題都解決不了，是要如何幫助他人?」由於自己目前有一個嚴重影響運動表現的傷勢，正好以整個在師大防護室處理、復健及訓練的過程作為最深切的學習、最後由於近兩年開始接觸到運動按摩及運動貼紮的實務課程，為維持手感、取得施作是否有效之回饋，利用體育系豐富的個案資源，以服務換取回饋，彼此交流學習。

踏出「書」適圈：讓探索成為進步的開端～

心輔110 徐華謙

起於三顆想要探索的心， 一起從討論、思辨中重新認識全人書院的特色與價值，並且希望將視野拓展到台灣的其他書院，尤其是成立更久的住宿型書院，他們有著什麼樣的特色、發展與經驗，都是我們希望能夠了解與互相學習的。
本次成果報告，呈現的是籌辦交流活動的過程，因原訂的交流日期（現已延期）與發表日期過近，因此僅能呈現過程，而非活動紀錄。在成果中，也呈現對未來的期待與展望。

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數學110 馮輝倫

「萬事萬物都有它的缺口，而每個缺口卻恰好是光的入口。」唐鳳這麼說道。 與生俱來人類的本能告訴我們，光是美好的、神聖的，而缺口則是破壞完好、不和諧的產物。 然而缺口可不可以是媒介，讓光投入黝黑的一道出口，沒有缺口，即便外在一片美好，然而包裹在美好表象裡面的，卻是一片漆黑，我們希冀，此次的交流就是那道缺口，照進一片荒蕪全人書院的一個缺口，讓光線透入。 在討論中，在思辨裡清晰了各書院的特色與價值，存續的意義及消亡的原因，期望能夠在彼此的不同之處擇優汰劣去蕪存菁。 也如同盡頭一般。 每個人都走到了盡頭，也都成為了盡頭，每個人都有很多機會鑿開盡頭後的海闊天空，只是不敢鑿，不想鑿，就這麼卡在盡頭裡。而我們期望交流過後的各位都能勇敢的說 「我會鑿開它。」

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地科111 蘇涓瑗

書院三年中，我一直想:台灣各地有著各具特色的書院，有不同的成立原因、發展軌跡與特色，那麼同樣頂著「書院」之名，其作為與特色卻可能與我們有很大的不同，讓我不禁好奇和全人書院形式類似的書院，又有什麼樣的特色呢？他們如何用一句話來形容自己的書院有何象徵呢? 基於時間、空間考量，本組決定以院生作為訪問的對象，藉其去了解清華大學厚德、載物書院的院生都會做什麼、能做什麼?和學校單位又有怎麼樣的互動？

中草藥工作坊

人發110 劉侑嫥

大家好，我是全人書院的三年生，人發110劉侑嫥，我的自主學習計劃主題是中草藥工作坊—防蚊香包DIY。 舉辦這個工作坊的動機是因為天氣越來越炎熱，蚊蟲數量增加。在日常生活中，像是讀書或是睡覺時可能會受到蚊子干擾，因此影響生活品質。
所以我和我的夥伴想帶領大家認識常見的中草藥，並學習將中草藥應用於生活中，製作純天然的防蚊香包。 自主學習計劃成果發表的報告內容分成：自主學習計畫實踐過程、執行階段、回饋與檢討三個部分。

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資工111 江富生

中草藥工作坊—防蚊香包DIY，是想要讓大家在讀書、精進自己等百忙之中，不受春夏的蚊蟲叮咬，並以此增進生活品質。簡報影片以雙聲道播出，鉅細靡遺的說明一切的詳細經過，從發想到構思，再到計畫和實際執行。因為篇幅略長，便以極快的速數念完，若有不清楚的地方，以下是逐字稿(word檔)

成為塔羅牌占卜大師吧！

地科111 陳姿穎

哇已經大三了，好像是一個需要找到未來方向的時候，但是對於自己的理解好像不夠全面，那來學習一下塔羅牌好了，搞不好可以找到自己的出路！？沒啦~其實我想要的可能是透過一個方法或是工具來自我探索，而塔羅牌正巧是我有興趣也能夠達成我的目的的工具，讓我來講講在這條成為塔羅占卜大師的康莊大道上的心路歷程吧！