於是慢慢的，你必須要將自己的舒適圈不斷的擴大，逼迫自己完成許多以往認為不可思議、不可能的冒險，去做以前不敢做的！
你就會發現原來不但不困難，而且很感動。
即使不會游泳的人也可以參加萬人泳渡日月潭，伊玲就是個趴在浮板上打水四小時到對岸的嫩咖，即使上岸時腳軟手也軟，但這
可是一輩子都可以拿來說嘴的得意事兒！
為什麼要爬山？因為山在那裏。當你遠離都市喧囂，走在蟲鳴鳥叫的山野中、穿越迷霧、活在低溫的極端下，在如此靠近天空的
地方，世界完全都不一樣了，百岳中許多的山做好準備，人人都不是問題。
其他的極限戶外運動，攀岩、溯溪、垂降、漆彈、獨木舟、自行車也是相當不錯的活動，如果各位看倌有機會也一定要去試試呀！
在2010年暑假，伊玲和一群朋友們展開一個不可思議的任務，挑戰用雙腳環島一圈，並發願沿途邊走要邊撿垃圾，37天的旅途面臨重重困
難， 烈日下汗水狂滴、缺水缺糧缺錢更缺休息、可以說是吃不好睡不好也走不好，更別提撿垃圾帶給這群勇者的困擾了，不過問題總是會被解決，
從家門口東邊出發一步步向前走終究是會由西部回到家園，還記得當最後一步踏回終點時，惶惶然像作夢一般不真實呀。
這是一個乍聽之下幾乎不可能完成的任務，這是一個回想起來有笑有淚無限感慨的一段人生旅程，這是一場與自己對話、與夥伴奮鬥、與自然共處的冒險故事，用一雙腳來走遍台灣，用一雙手來潔淨每一吋走過的土地，6個人、37天的旅程、1200公里的距離，還有許多的垃圾以及無限的感動•
99年6月24日上午5點，一行人背著數十公斤的裝備、穿著還不合腳的健走鞋、手拿鐵夾和垃圾袋，正式的從台北車站中國青年服務社門口出發，上午艷陽高照，烈日幾乎要將我們融化，汗水溼透了我們的衣服和背包，高溫下我們一一撿起隨處可見的煙盒、飲料、與檳榔袋甚至酒瓶裝進垃圾袋中，中午，脫掉鞋後驚覺水泡一個個的冒出，又熱、又累、又痛的我們在路邊隨意的躺下，這時真是苦不堪言，但老天爺的考驗卻只是剛開始，下午繼續出發後，雷雨毫不客氣的傾盆而下，雨衣雨傘所有道具都用上了，雨滴卻是毫不留情的攻擊，大雨下我們走走停停，進度完全落後，疲倦與疼痛讓我們對未來十分灰心喪志。好不容易在晚上八、九點抵達借宿的學校時，卻發現大門深鎖，幾個小時後來透過當地派出所的幫忙、以及付了點錢後輾轉進入校園，一身疲倦，永遠忘不掉當天晚上看著來探望我們的學長那種時那種熱淚盈眶的感受、忘不了我們只能在廁所用鋼杯搖起水來洗澡的克難、忘不了當我們搬開長滿蜘蛛網的桌椅、躺在充滿灰塵的地板上想著未來，一片沉默。
第一天彷彿是三十七天路程的縮影，天氣的考驗、夥伴的支持、永遠撿不完的垃圾、各地民眾的幫助、台灣的美麗與醜惡、以及許多許多關心我們的親朋好友，每天的旅程都有新的驚奇與感動，這些卻是永遠都說不完的。
豔陽下我們頭昏目眩、戴著草帽一步步向前走著，尤其過了北回歸線後來到炙熱的南台灣那種寸步難移的痛苦，記得我們被陽光困在北回歸線盃久久不能移動時那種幾乎將皮膚灼傷的痛、記得在台東尚武在一間小廟當中避陽，吹著破紀錄、吹了比不吹還熱的焚風，汗水不斷落下、更慘的可能是走在路上連綿的公路，躲無可躲的太陽、水壺中滴水不剩的乾渴、甚至是沿途毫無任何一戶人家更別說有任何店家能填飽肚子了。
一路上我們也感謝許多許多的人，那些一路上關心我們的朋友們、毫不相識的路人，在蘇花公路隧道當中給我們加油打氣的砂石車、在花蓮沿線一站接一站接力幫我們找尋下一站住宿地點的教會、毫不相識但熱情收留我們一宿的人們、以及太多送給我們水和補給的台灣人們，印象最深刻的是一位幫助我們的原住民說：「不用謝謝我，只要記得將來你遇到需要幫忙的人，請打開你的雙手」、以及一位幫助我們的媽媽他說：「本來就要互相幫忙呀！我也希望我女兒如此走在路上會有其他人幫助她不是嗎？」，想想台灣人一直以熱情聞名，但我們卻是真的要以如此苦行的走在台灣每個縣市，才能真真正正的體會台灣人的熱情呀！
台灣的垃圾也是出乎意料的多，菸盒、檳榔盒(袋)、和數不盡的飲料永遠是各縣市的垃圾冠軍，每一步都有超過一個的菸盒被我們撿起來、沒喝完的飲料被我們處理掉，被垃圾淹沒的公路、草叢都不能呼吸了，而這些垃圾如果沒有慢下腳步來看、彎下腰來撿，怎麼能發現呢。常常我們在討論著台灣人怎麼這麼的不健康、菸抽太多、檳榔嚼太多；台灣人是這麼的浪費、便當吃一半的、飲料只喝幾口的，富裕之國之下，垃圾也奢侈起來。
一段漫長的路，一行六個人吃睡二十四個小時在一起，彼此之間也有了許多微妙的變化，我們歌唱、我們深談、我們吵架、我們彼此依靠，回想起來，要不是有這樣的六個人的團體，任誰也無法完成全程。
讓我們慢下來，去體會一場非得要走路才能體會的感動，一段不可能的冒險被我們征服，創造了一個回味無窮的回憶，人生就像是場冒險，前方等帶著我們去克服的永遠不知道會有什麼，但我知道必須不斷向前。
